@Adi21: Szia Adi21, természetesen igazad van. Azért osztottam meg, hogy más tanulhasson belőle, a legrövidebb út pedig az egyenes. Jó úton járok a folyamatos fejlődés tekintetében, azonban ez csak egy elrontott futás volt a több száz jól sikerült mellett.
Futottam már 30 fok felett versenyen, a táplálkozás is rendben van, azonban lelkes, amatőr futóként néha elmozdul a fókusz, és "összejöhet minden". Erről írtam egy betekintést. Nem kötelező 37 fokban edzeni, és néha félre is megy az étkezés kezdő/amatőr futóként. A rossz futás pedig hivatkozási alap lehet a jó út megtétele során. Köszi a hozzászólást! :)
Ertem hogy jopofa az onironia, de lelkileg helyre kene rakni ezt a hozzaallast, mert ez nem jo. Plane ebbol blogot irni furcsa.
Taplalkozni es inni, sot oltozni is konnyu egy 5 km-es versenyre.
Es ez nem meleg. Edzeni kell 37 fokban, aztan mashogy latod majd a dolgokat.
Élményekről, apró szeletekben, ahová éppen esik a fókusz. Futás, önismeret, életmód, és minden, ami mögötte van.
Instagramon erre keress: novrun.
Bármi más: novrunlife@gmail.com
novrun 2019.05.27. 11:06:50
Futottam már 30 fok felett versenyen, a táplálkozás is rendben van, azonban lelkes, amatőr futóként néha elmozdul a fókusz, és "összejöhet minden". Erről írtam egy betekintést. Nem kötelező 37 fokban edzeni, és néha félre is megy az étkezés kezdő/amatőr futóként. A rossz futás pedig hivatkozási alap lehet a jó út megtétele során. Köszi a hozzászólást! :)
Bejegyzés: "Mi lenne, ha egy kicsit elájulnék, pihenésképpen?" - egy verseny belülről
Adi21 2019.05.27. 10:11:49
Taplalkozni es inni, sot oltozni is konnyu egy 5 km-es versenyre.
Es ez nem meleg. Edzeni kell 37 fokban, aztan mashogy latod majd a dolgokat.
Bejegyzés: "Mi lenne, ha egy kicsit elájulnék, pihenésképpen?" - egy verseny belülről